2021-06-14から1日間の記事一覧
先日友人に誘われ仕事終わりにサウナに行きました。 サウナ愛好者が夢中になるのが「整う」という感覚だそうです。 陶酔感が得られるそうで、温かいサウナと冷たい水風呂へ交互に入ることで交感神経が刺激され、血流が良くなるのが理由といいます。 サウナと…
先日友人に誘われ仕事終わりにサウナに行きました。 サウナ愛好者が夢中になるのが「整う」という感覚だそうです。 陶酔感が得られるそうで、温かいサウナと冷たい水風呂へ交互に入ることで交感神経が刺激され、血流が良くなるのが理由といいます。 サウナと…
